Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 112,15g | Prot: 42,88g | Carbs: 18,38g.
Almoço: Магнит Грейпфрут, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Филе Свинины. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andalisweet
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