Keiveel op restaurant geweest tijdens mijn vakantie. Op niets gelet. Wel alles genoteerd. Ik blijf stabiel. Dit is een wonder. 😀
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 47,25g | Prot: 54,70g | Carbs: 199,98g.
Café da Manhã: Delhaize Magere Melk, Quaker Oats Express Naturel, Abrikozen, Pecannoten. Almoço: Abrikozen, Kiwi, Danone Skyr Light & Free, Bruine Boterham, Siroop, Pruimen. Jantar: Ijshoorntje, AH Kip Cordon Bleu, Boni Wortelpuree. Lanches/Outros: Bon-Ri Rijstwafels met Pure Chocolade, Céréal Kokos Koekjes zonder Suikers. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Oh hoop zo dat ik hetzelfde zal kunnen zeggen! 🤞🤞🤞🤞
06 ago 21 por membro: Fateje
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