Jornal de mjmaxson, 02 mar 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2011

100 kg Perdidos até agora: 10 kg. Ainda faltam: 7,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 março 2011:

730 kcal

Gord: 14,33g | Prot: 24,58g | Carbs: 130,97g. Jantar: tortilla, mixed vegetables. Lanches/Outros: Mocha Coffee. mais...

2557 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,6 kg por Semana


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Histórico de Peso de mjmaxson