Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 35,05g | Prot: 115,59g | Carbs: 346,21g.
Café da Manhã: キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almoço: おおしま 8月6日 チキンカツ＆ハムステーキ弁当. Jantar: ささみ, S&B おろし生にんにく, マ・マー スパゲッティ, リケン 素材力だし こんぶだし, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, セブンイレブン 加塩北海道バター, たら子一番本舗 辛子明太子, 小松菜, トマト. Lanches/Outros: 大塚製薬 OS-1, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, カバヤ食品株式会社 塩分チャージ. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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