Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 38,48g | Prot: 64,32g | Carbs: 111,48g.
Café da Manhã: Halwani Bros Strawberry Jam Light Клубничное Варенье Диетическое, Juhayna Greek 7% Yogurt Йогурт Греческий, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Almoço: Куриное Филе, Окей Баклажан, Болгарский Перец, Sitia Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Арбуз, Инжир, Окей Манго. Lanches/Outros: Красный Октябрь Кара-Кум. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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