Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 38,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 97,58g | Prot: 81,31g | Carbs: 124,30g.
Café da Manhã: Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Чай с Лимоном и Сахаром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сыр Пармезан (Твердый), Атяшево Колбаса Краинская. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Картофельный Суп. Jantar: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Райт Окунь Жареный, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ягодный Край Кисель Черничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|