Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 77,05g | Prot: 66,80g | Carbs: 223,60g.
Café da Manhã: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés . Almoço: Parmesan (Râpé), Barilla Casarecce de Pois Chiches, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Jantar: Sucre, Envia Yaourt à la Grecque , Bonduelle Feuille de Chêne Rouge, Elle & Vire Crème Fleurette, Leader Price Filets de Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Auchan Chocolat Noir 85%, Boursin Ail et Fines Herbes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Lanches/Outros: Auchan Crousty Chocolat Noir et Noisette, Pomme, Picard Tartelette au Chocolat et au Caramel Beurre Salé. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|