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Guten Morgen zusammen, ich wünsche Euch einen schönen Freitag 🍀🍀☕☕☕🍀🍀
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82,2 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 51,40g | Prot: 100,27g | Carbs: 176,43g.
Café da Manhã: Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Kunella Feinkost Rapsöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Almoço: REWE Blattspinat, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Gekochtes Ei, Bio Rapsöl. Jantar: Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin, Knusperone Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lanches/Outros: Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
06 ago 21 por membro: farina1902
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06 ago 21 por membro: Brigitte 00
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06 ago 21 por membro: DieDavi
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Guten Morgen Davi-......steigst du heute wieder mit ein?
06 ago 21 por membro: Brigitte 00
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Guten Start in den Freitag und ins Wochenende.
06 ago 21 por membro: Zarathustra67
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Danke new, morgen geh ich noch Arbeiten😉
Wünsche Dir auch ein schönes Wochenende 🍀🌻
06 ago 21 por membro: Brigitte 00
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Da habe ich es richtig schön. Bei mir beginnt das Wochenende heute um ca. 14 Uhr. Viel Spaß beim Arbeiten. Du wirst vermutlich dafür einen anderen freien Tag haben?
06 ago 21 por membro: Zarathustra67
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Ich hab einen Minijob, geh nicht viel arbeiten 😊 ist ein Einstieg um zu sehen wie ich mit ,,Belastung" klar komme.
06 ago 21 por membro: Brigitte 00
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06 ago 21 por membro: neues71
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Histórico de Peso de Brigitte 00
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