Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 32,13g | Prot: 122,31g | Carbs: 97,33g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Голубика, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Вино Мерло, ISKA Каперсы , Carbonell Бальзамический Уксус, Дядя Ваня Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Ёбатон Печенье Протеиновое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|