Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 67,26g | Carbs: 119,26g.
Café da Manhã: Grapefruit. Almoço: Leinöl, Lidl Choco Nussa, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Speisequark Magerstufe, Kartoffeln. Jantar: Dulano Delikatess Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika und Grob Zerkleinerter Fleischeinlage, Milbona Schnittlauch Frischkäsezubereitung, Milbona Schnittlauch Frischkäsezubereitung, Lidl Kürbiskernbrot , Ei, Honig, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RosaFuchs
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