Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 83,16g | Prot: 63,82g | Carbs: 149,01g.
Café da Manhã: Ikea Горчица, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Ikea Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Кайзер, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Капучино, Оливки, Жареное Яйцо. Almoço: Данисимо Шарики , Савушкин Продукт Йогурт Апети, Пиканта Вишневый Сироп, Аппетиссимо Желе Яблоко, Оливки, Помидоры Черри, Bravolli Кускус, Ашан Купаты из Говядины. Jantar: Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Капучино. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lis_yula
|