Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3778 kcal
|
Gord: 79,62g | Prot: 147,87g | Carbs: 614,95g.
Café da Manhã: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%. Almoço: Лимонад, Шаурма с Курицей, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис для Плова. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|