Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 46,47g | Prot: 103,07g | Carbs: 146,42g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Дыня, Огурец (с Кожурой), Тавр Сервелат Финский, Вода с Лимоном, Кабачковая оладьи. Jantar: Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Pektusin 76
|