Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 46,01g | Prot: 96,80g | Carbs: 81,10g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Макфа Пшеничная Мука, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское. Jantar: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Рыба Копченая, Вино Сухое, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
Perdendo 4,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|