Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 84,39g | Prot: 96,93g | Carbs: 268,36g.
Café da Manhã: Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , Doves Farm Gluten Free Plain White Flour Blend, Tesco Medium Eggs, Olive Oil , Butter , Raisins. Almoço: Greggs Tandoori Chicken Baguette, Latte Coffee. Jantar: Chicken Wrap, Chicken Spring Roll, McDonald's French Fries (Medium). mais...
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250 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olsste
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