Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 48,76g | Prot: 70,95g | Carbs: 93,56g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Чай, Сметана , Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Сухари, Запеченная или Жаренная Рыба, Цикорий, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Очаковский Квас, Простые Пельмени. Lanches/Outros: Помидоры, Варенье. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|