Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 31,15g | Prot: 96,57g | Carbs: 394,14g.
Café da Manhã: 徳島産業 レモン果汁100％, S&B きざみバジル, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almoço: おおしま 8月5日 ハンバーグ＆アジフライ弁当. Jantar: S&B おろし生にんにく, 徳島産業 レモン果汁100％, トップバリュー むきえだ豆, トップバリュ きざみおくら, キッコーマン 超減塩しょうゆ, S&B きざみバジル, トマト, 桃, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Lanches/Outros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, カバヤ食品株式会社 塩分チャージ, トップバリュー 電解補水液ドリンクゼリー レモン風味, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 大塚製薬 ポカリスエット, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kiroku1
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