Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 39,78g | Prot: 89,35g | Carbs: 91,89g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Best Espresso Caffè Macchiato , Caffè Macchiato. Almoço: Exquisa Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi. Jantar: Indivia Belga, De Cecco Passata di Pomodoro, Fagioli Borlotti, Rucola, Rigamonti Roast Beef, Del Campo Alette di Pollo Piccanti. Lanches/Outros: Anguria. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buricio
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