Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 70,64g | Prot: 57,23g | Carbs: 186,47g.
Café da Manhã: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Рот Фронт Вафли Артек, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жако Пастила Фруктовая, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Южуралкондитер Черноморочка. Lanches/Outros: Южуралкондитер Черноморочка, Магнит Персик, Магнит Рулет с Маком, Огурец (с Кожурой), Жако Пастила Фруктовая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареные Несоленые Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|