Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 56,81g | Prot: 51,30g | Carbs: 131,20g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Pastete, Butter, Aufbackbrötchen, Gut & Günstig Zitronenlimonade, Kaffee mit Milch. Almoço: Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Waldpilzsauce, Hans im Glück Fritten Beilage, Möhrensalat, Krautsalat mit Dressing, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Bresso Der Cremige, Dulano Geflügel-Pastete, Butter, Aufbackbrötchen, Milbona Gouda in Scheiben, Butter, Mestemacher Fitnessbrot. Lanches/Outros: Duplo Cocos, Altapharma Fastentee. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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