Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 24,73g | Prot: 52,50g | Carbs: 145,02g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Мистраль Рис Ориент, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lanche da Tarde: Призма Яблоко Зеленое. Jantar: Био Баланс Кефир 1%. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nemarion
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