Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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131,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 56,14g | Prot: 80,40g | Carbs: 149,27g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Spinnrad Lightsüß, Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee, Gurke (mit Schale), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Goldähren Eiweißbrot (50g), Becel Vital. Jantar: Gut & Günstig Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, DM Bio Passata Natur, Purland Putenhackfleisch, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken. Lanches/Outros: Milky Way Crispy Rolls, Ja! Walnusskerne, Nektarinen, Nimm2 Fruchtbonbon. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yvonne200581
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