Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 71,26g | Prot: 119,38g | Carbs: 88,03g.
Café da Manhã: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Not Milk 3,5%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Alpro 360 Passionate Mango Swirl, Dulano Salami Sticks Classic, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Dr. Oetker Crème Légère , Lauchzwiebeln. Jantar: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Gekochtes Ei, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Zählt das nicht schon als Sprung nach unten? 😉
05 ago 21 por membro: -Manuel-90
|
Ein kleiner Mini sprung ;) ich hab mich nicht beschwert 😅🤭😅
05 ago 21 por membro: nidi888
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|