Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 81,43g | Prot: 77,03g | Carbs: 170,89g.
Café da Manhã: Кулиничи Пирожок с Вишней, Премия Бельгийский Трюфель , Atkins Сникерс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Ичня Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Сахар, Сметана Домашняя, Петрушка, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Запеченая, Курица Вареная, Norven Скумбрия в Масле. Jantar: Пирожок с Капустой, Кукуруза Вареная, Капуста Тушеная, Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Фрукты Слива, Яблоки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|