Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 55,24g | Prot: 36,67g | Carbs: 133,40g.
Café da Manhã: Sawi Putih, Ayam Goreng, Tahu, Pepaya, Pisang. Almoço: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Pepaya, Putih Telur Matang, Jagung Rebus. Lanches/Outros: Telur Gabus Keju, Kelapa, Air Kelapa, Roma Marie Gold. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wardhani_erni
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