Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2014
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76,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 55,33g | Prot: 185,41g | Carbs: 178,61g.
Café da Manhã: Magerquark. Almoço: Body Attack Protein Pancake. Jantar: Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Mirácoli Tomate Knoblauch, JabuVit Low Carb Pasta. Lanches/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Datteln, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Krapfen. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 16 minutos, Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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