Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 72,18g | Prot: 92,85g | Carbs: 210,60g.
Café da Manhã: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Микоян Карбонад, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Золотые Луга Молоко 3,2%, Черника, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Сироп, Грибной Соус, Куриная Грудка Отварная, Окрошка, Хлеб Черный, Капучино. Jantar: Черника, Ермолино Вареники с Картофелем, Ермолино Пельмени "Домашние", Микоян Карбонад. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|