Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 81,71g | Prot: 95,80g | Carbs: 41,55g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Café Expresso, Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado, Legumes Grelhados, Aurora Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Agrião. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Agrião, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Agrião. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de repaivavl
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