Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 42,55g | Prot: 130,88g | Carbs: 91,34g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Му-У Молоко 1,5%, Дыня, Помидоры, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Almoço: Prisma Персик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Jantar: Черная Смородина, Голубика, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bubochka_na_grile
|