Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 68,80g | Prot: 180,93g | Carbs: 184,69g.
Café da Manhã: Milbona Yogurt Intero Bianco, WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Almoço: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Kania Dressing Erbette. Jantar: Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . Lanches/Outros: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Noci, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo, Cioccolato Fondente, Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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