Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 78,93g | Prot: 69,64g | Carbs: 123,58g.
Café da Manhã: Mustard, All Gold Tomato Sauce, Woolworths Smoked Cheese Vienna Skinless, Butter , Hamburger or Hotdog Rolls . Almoço: Lemon Juice (Canned or Bottled), PnP Fat Free Smooth Cottage Cheese, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Sweet Red Peppers, Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt. Jantar: Ocean Basket Fusion Crunch Platter, Chenin Blanc Wine . Lanches/Outros: Droewors, Coffee with Milk and Sugar, BOS Ice Tea Watermelon & Mint. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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