Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 50,18g | Prot: 99,95g | Carbs: 224,25g.
Café da Manhã: Serrano Jamón Serrano, MyProtein Proteína en Polvo, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almoço: Hacendado Helados de Horchata, Hacendado Hogaza sin Gluten, Sondey Tortitas Bolachas de Arroz Chocolate Negro, La Asturiana Lentejas Cocidas, Carrefour Crema de Verduras. Jantar: Papa Cocida, Carrefour Baby Leaf, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lanches/Outros: Melón Galia, Mercadona Sandía. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tkvl9
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