Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2892 kcal
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Gord: 69,65g | Prot: 183,78g | Carbs: 385,03g.
Café da Manhã: Impact Whey Isolate, Latte Scremato, Fiocchi d'avena, Myprotein Avena Istantanea, Burro di Arachidi Crunchy. Almoço: Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Verdi, Pomodori, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Jantar: Olio di Girasole, Melanzana Cotta, Pomodori, Pane Bianco, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Petto di Pollo Disossato, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Banana. Lanches/Outros: Noci, Myprotein Impact Whey Isolate, Avena Istantanea, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Scremato, BCAA Polvere. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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