Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 66,90g | Prot: 107,19g | Carbs: 199,33g.
Café da Manhã: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Хлебцы с Отрубями, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Gold Food Финики Сушеные, Кофе, Банан, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Almoço: Авокадо Авокадо, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп с Клецками, Помидоры. Jantar: Перепел, Дыня. Lanches/Outros: Фиги Меджул, Gold Food Финики Сушеные, Любятово Хлебцы с Отрубями, Беринг Печень Трески, Авокадо Авокадо, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|