Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 67,76g | Prot: 58,51g | Carbs: 155,11g.
Café da Manhã: SPAR Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Солнцепек Оладьи, Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: SPAR Курица Отварная, Помидоры, Calve Майонез Классический 50%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Jantar: Ёбатон Crunchy Bar Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Hochland Сливочный Плавленый Сыр, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|