Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2014
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 152,83g | Carbs: 106,42g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White , Egg. Almoço: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Asparagus . Jantar: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Asparagus . Lanches/Outros: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, NewStar Baby Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Carrots , starkist chunk light tuna in water. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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