Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 55,45g | Prot: 58,82g | Carbs: 133,80g.
Café da Manhã: Madu, Granola Addict Regular Rolled Oat, Telur, Chia Seed. Almoço: Tahu Goreng, Sup Kentang, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Ayam Kecap, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lanches/Outros: Risol Mayo. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de athalrs
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