Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 90,38g | Prot: 68,91g | Carbs: 209,02g.
Café da Manhã: Confectum Зефир Жевательный , Вигода Воздушный Рис в Карамели, Песочное Печенье, Розумний Вибір Козинаки Соняшникові, АТБ Плюшка, Фрукты Слива, Помидоры, Шоколад, Кукуруза Вареная, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Сахар, Roshen Ромашка, Петрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана Домашняя, Ермолино Пельмени "Домашние", Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені. Jantar: Мёд, Творог 18%, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Курица Вареная, Борщ Украинский. Lanches/Outros: Яблоки, Грецкие Орехи, Фрукты Слива. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|