Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2434 kcal
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Gord: 101,41g | Prot: 152,56g | Carbs: 221,35g.
Café da Manhã: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Ameixas, Natural da Vaca Manteiga. Almoço: Kiwi, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ameixas. Jantar: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: McDonald's McChicken, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Growth Supplements Protein Bar Sabor Maracujá. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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