Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 62,74g | Prot: 48,15g | Carbs: 71,20g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Mercimek Çorbası, Kıymalı Pide, Fındık. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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