Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 48,51g | Prot: 47,81g | Carbs: 166,75g.
Café da Manhã: Khong Guan Superco, Pepaya. Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Indomie Rasa Soto Mie. Lanches/Outros: Garuda Pilus, Bubur Kacang Hijau, Pepaya. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dhiensny
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