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Some weight gains after injury, starting again.
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88,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 52,54g | Prot: 124,88g | Carbs: 173,78g.
Café da Manhã: Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars. Almoço: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tilda Coconut Basmati. Lanches/Outros: Co-Op Mini Ring Doughnuts, Propercorn Barbecue Lentil Chips, Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25G). mais...
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827 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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