Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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98,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 65,38g | Prot: 61,28g | Carbs: 169,28g.
Lanche da Manhã: Aldi Panini Rustico , Mehrkornbrötchen, Nadler Fleischsalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Géramont Cremig Leicht 16%, Kerrygold Butter Gesalzen. Chá da Tarde: Bonduelle Gold Mais, Popp Geflügelsalat, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Scheibletten, Ja! Delikatess Putenbrust, American Style American Sandwich. Lanches/Outros: Cornetto Classico (60g). mais...
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3620 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Subir Escadas - 9 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 14 horas e 11 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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