Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
118,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2839 kcal
|
Gord: 149,20g | Prot: 94,17g | Carbs: 276,91g.
Café da Manhã: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Almoço: Flips Flips, Empanada de Pollo, Jet Chocolatina , Justo y Bueno Tocineta, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Jantar: El Manicero Maní con Sal, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Papa Cocida, Arroz Blanco. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
|