Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 83,65g | Prot: 104,54g | Carbs: 207,57g.
Café da Manhã: Arla Skyr Natur, Magerquark, Blaubeeren, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Johannisbeeren, Harzer Harzer Käse, Alpro Soya Mandelmilch, Ihle Kornspitz, Vintschgerl. Almoço: Olivenöl, Champignons, Parmesan (Gerieben), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Jantar: Butter, Petersilie, Zwiebeln, San Sebastiano Grana Padano, Chef Select Frische Pasta Tomate und Ricotta mit Basilikum. Lanches/Outros: Vanilleeis, Walnüsse. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 28 minutos, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 33 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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