Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 62,08g | Prot: 51,30g | Carbs: 165,24g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Zitronenlimonade , Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Dulano Geflügel-Pastete, Butter, Gut & Günstig Zitronenlimonade . Almoço: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Aldi Rösti Ecken. Jantar: Milbona Gouda in Scheiben, Dulano Geflügel-Pastete, Bresso Der Cremige, Butter, Mischkornbrot. Lanches/Outros: Meßmer Ingwer-Zitrone, Golden Delicious Äpfel, Kaffee mit Milch, Moss Käsekuchen mit Kirschen, Kaffee mit Milch. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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