Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
114 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 47,69g | Prot: 137,96g | Carbs: 168,53g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Голубика, Сгущенка, Сырники. Almoço: Компот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Чай с Сахаром, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Батон Нарезной, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Lanches/Outros: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 25,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|