Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 53,28g | Prot: 63,73g | Carbs: 117,76g.
Café da Manhã: Optifit Magere Kwark Aardbei, Koffie, AH Hollandse Aardbeien. Almoço: AH Groene Olijven Tapenade, Milsani Kruidenboter, Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Raw Organic Food Raw Cracker Tomaat Basilicum. Jantar: Veggie Chef Balletjes Falafel, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Lanches/Outros: Chateau Witte Crisp Chocolade, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MDW80
|