Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2369 kcal
|
Gord: 125,00g | Prot: 89,17g | Carbs: 224,69g.
Café da Manhã: Миндаль, Кешью, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Яготинский Масло 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра. Almoço: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Помидоры, Кофе, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры. Jantar: Оладьи, Помидоры, Котлета Говяжья. Lanches/Outros: Своя Линия Мороженое Большой Стакан Киви и Манго, Кофе, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Своя Лінія Байкал, Оладьи, Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|