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ich hoffe doch, das das mehr jetzt Wasser ist. 🥲
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132,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 74,64g | Prot: 126,39g | Carbs: 116,64g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Aldi Deutsches Corned Beef, Goldähren Eiweißbrot (50g), Becel Vital, Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee. Almoço: Gekochtes Ei, Gervais Hüttenkäse, Goldähren Eiweißbrot (50g), Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Jantar: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Becel Vital, Basilikum, K-Classic Mozarella Light, Tomaten, Aldi Flatbread Sandwich. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Äpfel. mais...
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3434 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yvonne200581
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